Unter Work-Life-Balance versteht man eine gut ausgewogene, selbstbestimmte Balance zwischen Arbeit, Familie, Freundeskreis und individueller Freizeit. In Unternehmen und Organisationen setzt sich zunehmend die Erkenntnis durch, dass Mitarbeiter und Führungskräfte, denen eine solche Balance gelingt, oftmals leistungsfähiger sind und produktiver und kreativer arbeiten.